Dahsyat!!! Shalat Jadikan Tubuh Manusia Sehat!

Advertisement
loading...
Dahsyat!!!
Shalat Jadikan Tubuh Manusia Sehat!
Sudahkah Anda
melaksanakan shalat 5 waktu dengan tepat waktu?
Bagi anda yang
masih menganggap shalat itu biasa-biasa saja, mulai sekarang rasanya mesti
berpikir ulang. Sebab dalam setiap gerakan shalat ternyata banyak sekali
manfaatnya, baik secara lahir maupun secara bathin. Penasaran? Mari kita
pelajari bersama akan kedahsyatan shalat.
Sholat adalah
amalan ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Pada
kesempatan ini shalat akan dibahas secara ilmiah dan berdasarkan manfaatnya
terhadap kesehatan tubuh. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur
(gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing
gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan sholat gudang obatbagi berbagai jenis
penyakit!
Saat seorang
hamba telah cukup syarat untuk mendirikan sholat, sejak itulah ia mulai
menelisik makna dan manfaatnya. Sebab sholat diturunkan untuk menyempurnakan
fasilitas-Nya bagi kehidupan manusia. Setelah sekian tahun menjalankan sholat,
sampai di mana pemahaman kita mengenainya? Mari menambah pemahaman mengenai
shalat agar saat melaksanakannya lebih bermakna dan lebih khusyu.

TAKBIRATUL
IHRAM
Gerakannya berdiri
tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalumelipatnya di depan perut
atau dada bagian bawah.Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah
bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak
memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua
tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.
Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap
ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian
atas.
RUKUK
Selanjutnya
gerakan bagian rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga
bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah.Posisi
kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur
ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi
jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian
tengah.Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot
bahuhingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk
mencegahgangguan prostat.
I’TIDAL
Selanjutnya
gerakan I’tidal Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat
keduatangan setinggi telinga.Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah
rukuk dan sebelum sujud.Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan
pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan
dan pelonggaransecara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
SUJUD
Gerakan sujud menungging
dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Manfaat:
Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisijantung di atas
otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini
berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu,lakukan sujud dengan
tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak.
Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk
maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ
kewanitaan. Masihkah kita akan mengangap biasa saja gerakan sujud?
DUDUK
Gerakan sujud
ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir).
Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Manfaat: Saat iftirosy, kita
bertumpu pada pangkal paha yang terhubungdengan syaraf nervus Ischiadius.
Posisi ini menghindarkan nyeri padapangkal paha yang sering menyebabkan
penderitanya tak mampu berjalan. Duduktawarruk sangat baik bagi pria sebab
tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata)
dan saluran vas deferens. Jikadi lakukan. dengan benar, postur irfi mencegah
impotensi. Variasi posisitelapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan
seluruh otot tungkaiturut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan
tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak
kita.
SALAM
Gerakan: Memutar
kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.Manfaat: Relaksasi otot sekitar
leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah
sakit kepala dan menjaga kekencangankulit wajah.
Berdasarkan data
tersebut, sudah selayaknya umat islam berbahagia, sebab Allah menyuruh manusia
shalat ternyata memiliki begitu banyak fungsi. Mulai sekarang mari kita
berbenah guna menyempurnakan segala gerakan shalat. Semoga Allah Swt.
senantiasa memberikan kita kesehatan lahir maupun bathin.

Advertisement
Loading...
Dahsyat!!! Shalat Jadikan Tubuh Manusia Sehat! | afgan19 | 4.5