Beberapa Fakta Mengenai Alasan Belajar diwaktu Subuh

Advertisement
loading...

Beberapa Fakta Mengenai Alasan Belajar diwaktu Subuh

Pernahkah
guru Anda menyarankan untuk belajar di waktu subuh? Sebagian besar pasti
pernah. Aktivitas belajar di waktu subuh memang menciptakan banyak keajaiban.
Seolah, materi yang kita pelajari dengan sekejap dapat masuk ke pikiran dan
mudah untuk diingat. Sedikitnya, ada 7 alasan mengapa Anda disarankan untuk
belajar di waktu subuh. Simak satu demi satu yuk.

Tanpa Gangguan
Di subuh
hari, aktivitas manusia belumlah dimulai, suara kendaraan belum terdengar, dan
teriakan-teriakan tetanggapun saya rasa tidak ada. Kombinasi suasana tersebut
memberikan kita kenyamanan dan ketenangan dalam belajar.
Rasa Kantuk telah Sirna
Fakta ini
berbeda dengan belajar di malam hari dimana kita sering merasakan rasa kantuk
yang sangat kuat. Subuh adalah waktu yang cocok untuk belajar karena mata sudah
puas tidur semalaman.
Tubuh yang Lebih Segar
Anda sudah
mendapatkan cukup istirahat di malam hari. Sehingga di waktu subuh, fisik segar
segar, dan rasa pegal serta letih telah hilang. Pada akhirnya, pikiran Anda
lebih fokus terhadap materi.

Pikiran
Lebih Fokus Karena Belum Sarapan

Agak aneh memang, namun
begitulah faktanya. Tradisi Indonesia untuk sarapan adalah pukul 7.00 pagi.
Tradisi tersebut membuat perut masih kosong di waktu subuh, sehingga Anda lebih
terfokus pada pelajaran. Karena jika Anda telah sarapan, maka pikiran akan
terfokus pada perut karena pencernaan makanan sedang dilakukan.

Lebih
Produktif

Saya sudah lebih dari cukup
membuktikan hal ini. Menghafal materi dan memahami pelajaran-pelajaran sulit di
waktu subuh terasa lebih mudah. Ini karena hormon serotonin yang ada di dalam
tubuh terus diproduksi sewaktu tidur. Hormon tersebut mempunyai fungsi
menurunkan tingkat stress di dalam tubuh. Sehingga, Anda mampu memecahkan
masalah dengan tenang, teliti, dan lugas. Hal itu membuat penguasaan materi
tidak menghabiskan waktu lama dan sesegera mungkin Anda bisa berpindah antara
materi satu ke materi dengan level lebih tinggi.

Konsentrasi
Penuh

Di dalam belajar,
konsentrasi adalah hal mutlak. Tubuh Anda akan memproduksi hormon noreadrenalin
ketika tidur. Tujuan hormon tersebut adalah untuk membangkitkan konsentrasi. Gabungan
antara hormon serotonin dan nonadrenalin tentu membuat Anda mempunyai
konsentrasi penuh yang berujung pada produktifitas tingkat tinggi.

Proses
Berpikir yang Lebih Cepat

Suhu udara yang segar karena
kaya akan oksigen membuat otak mampu berpikir lebih cepat. Hal ini berbeda
dengan malam hari, dimana Anda kesulitan untuk berpikir jernih. Ternyata, hal
itu disebabkan karena tumbuhan memproduksi karbondioksida.

            Belajar memang bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja,
namun ada beberapa waktu yang mampu memberikan hasil pembelajaran yang baik, di
antaranya diwaktu subuh. Lakukanlah secara konsisten agar mendapatkan hasil
yang baik.

Advertisement
Loading...
Beberapa Fakta Mengenai Alasan Belajar diwaktu Subuh | afgan19 | 4.5